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饮食减肥需知的10个饮食秘密


来源:爱美网

人体在深呼吸时,进入胃肠道的空气会减少,能使食管下端括约肌更加有力,进而避免胃食道逆流的发生。胃酸逆流还会引发食道受损,导致进食与消化危机。如果胃酸只逆流到了胸腔就不会有类似的感觉产生,但这并不代表就没有胃酸逆流的问题。

 想饮食减肥 不得不知的10个饮食秘密

没唾液尝不出滋味

唾液无时无刻不在产生,人每天大概会分泌1.5升唾液。但可别小看唾液,唾液对于人体有很大的帮助。若没有唾液,除了会觉得口干舌燥外,也尝不出任何的味道,甚至连吞咽食物和说话都会产生困难。而且唾液中的淀粉酶能够帮助消化,没唾液将直接影响食物的消化。

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[责任编辑:李静静]

标签:唾液 食道 饮食减肥

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