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饮食减肥需知的10个饮食秘密


来源:爱美网

人体在深呼吸时,进入胃肠道的空气会减少,能使食管下端括约肌更加有力,进而避免胃食道逆流的发生。胃酸逆流还会引发食道受损,导致进食与消化危机。如果胃酸只逆流到了胸腔就不会有类似的感觉产生,但这并不代表就没有胃酸逆流的问题。

 想饮食减肥 不得不知的10个饮食秘密

生姜有助分解脂肪

脂肪容易使人胃胀,对消化系统是一个挑战。不过,某些调料,尤其是姜,可以帮助消化脂肪。研究表明,调料能刺激胆汁分泌并增强胰腺的功能,这都对脂肪的消化有利。

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[责任编辑:李静静]

标签:唾液 食道 饮食减肥

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