饮食减肥需知的10个饮食秘密
2014年04月08日 10:11
来源：爱美网
人体在深呼吸时，进入胃肠道的空气会减少，能使食管下端括约肌更加有力，进而避免胃食道逆流的发生。胃酸逆流还会引发食道受损，导致进食与消化危机。如果胃酸只逆流到了胸腔就不会有类似的感觉产生，但这并不代表就没有胃酸逆流的问题。
吃盐过多或吸烟会导致胃酸逆流
据相关研究发现，吃盐过多是诱发胃酸倒流的因素，因此日常饮食要注意少盐。少盐还能有效防范身体浮肿哦！
胃酸逆流还会引发食道受损，导致进食与消化危机。因而要注意防范胃酸逆流症状。从来没有感到过嗓子有烧灼感，并不代表胃酸逆流就没发生过。事实上，胃酸逆流症状的出现，主要是因为胃酸逆流到了肺或喉咙，才会导致灼热感发生。如果胃酸只逆流到了胸腔就不会有类似的感觉产生，但这并不代表就没有胃酸逆流的问题。
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