7个问答让你了解火锅真相 冬季健康吃火锅
2015年01月28日 08:14
来源：爱美网
原标题：涮羊肉最适合冬锅?错!了解火锅7大真相 导语：冬季是吃火锅的好季节，恰逢年底聚会亲朋好友相聚一堂，吃火锅绝对少不了。但是火锅吃多了容易上火、又容易发胖，节后要恢复很难。其实只要抓住几个细节，吃
5、哪种调料最不健康？
A、麻酱
B、香油
C、海鲜料
了解火锅7大真相
点拨
A、麻酱没有那么可怕：不管是芝麻酱还是花生酱，其原料都是还不错的能量来源，只是麻酱太香了，一不小心就吃多。
B、香油君你够了：油和脂肪是可以划等号的，如果你能控制自己像蜻蜓点水一样蘸取，这种调料也在可接受范围内，但往往我们都做不到。
C、海鲜料最会伪装：名字很具迷惑性，其实这里面没有海鲜，多半是酱油、蚝油、豆腐乳调制出来的，单从热量看比麻酱和香油低，但底料成分复杂，含盐量高，摄入过多会让你隔天水肿。
正确答案：A
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