山东生命人寿积极开展全员健身运动

原标题：山东生命人寿积极开展全员健身运动

为提高员工身体素质，缓解员工工作中的疲劳，在生命人寿山东分公司总经理室的倡导与关怀下，近日，分公司人力资源部组织全体内勤员工借助“周三大讲堂”开展广播体操和眼保健操的讲解与学习。

首先是眼保健操的学习，全体学员一起了解眼保健操的发展历史和保健原理，然后跟随视频一起回忆学生时代在教室中与同桌的他一起做眼保健操的场景。随后大家一起学习了第八套广播体操的标准动作，伴随着充满韵律的音乐节奏，主持人特邀两位充满青春活力的伙伴为大家做示范，一节一节的讲解分解动作和功效。伙伴们跟随两位“模特”，一起舒展筋骨，练习动作，氛围十分热烈。

本次全员健身运动，员工们热情参与、积极配合。众所周知，内勤是高强度脑力劳动的工作，这种高强度脑力工作把员工拴在电脑前，绑在书本中，如果员工们不以适当的身体运动调节生理、心理，就没法干好工作，所以对于分公司全体员工来说，广播体操和眼保健操是工作期间进行身心调节，保持良好工作状态的有效方法。

生命人寿山东分公司通过此次大讲堂为员工普及了第八套广播体操的规范动作以及眼保健操的正确穴位，收效良好。在员工紧张工作之余，能够改善员工的健康状态，缓解身体疲劳及眼睛疲劳，使员工能以更饱满的热情投入到工作与生活之中。