6道美味异国料理 轻松搞定新年餐
2014年12月26日 14:07
来源:时尚网
意大利辣味虾 意大利辣味虾 制作时间:20分钟 总时间:40分钟 分量:6人份 原料: 1个小洋葱(110克到170克); 1大汤匙新鲜牛至叶; 1杯长纤维白米; 1又3/4杯热水; 1汤匙橄榄油;
意大利辣味虾
意大利辣味虾
制作时间:20分钟
总时间:40分钟
分量:6人份
原料:
1个小洋葱(110克到170克);
1大汤匙新鲜牛至叶;
1杯长纤维白米;
1又3/4杯热水;
1汤匙橄榄油;
1/4到1/2茶匙红椒碎,调味;
2瓣大蒜,用压蒜器压碎;
1杯干白葡萄酒;
1罐(800克)无盐番茄丁,沥干水分;
盐和胡椒;450克虾(每个3到4克),去壳,去虾线,如果你喜欢,尾巴部分的壳可以留下;8片罗勒叶,切细丝,用作装饰。
制作方法:
烤箱预热至200℃。烤箱预热时,将洋葱和牛至叶切碎。
取一个3升浅烤盘,混合大米和水。用铝箔纸封住,烘焙20分钟。
同时,取一个5〜6升炖锅,加入油,中火加热。放入洋葱、牛至和红椒,炒制3分钟。加入大蒜,炒制30秒直到色泽金黄。加入葡萄酒,加热至沸腾,调成中小火,炖6分钟直到葡萄酒减少一半,其间搅拌几次。加入番茄、1/2茶匙盐和1/2茶匙现磨黑胡椒搅拌均匀,锅离火。
将虾肉放在烤盘中米饭的顶部,铺一层。倒入番茄混合物, 使其均匀地盖在虾肉上,用铝箔纸封住,烘焙15分钟,直到虾肉变为不透明。最后用罗勒叶装饰。
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