怎样挑选精心酿制的好酱油

酱油，是中式烹饪中最重要的调味品，也是中餐厨师的“看家法宝”。精心酿造的酱油，黄豆里面的蛋白质经过发酵，分解出带有鲜美味道的氨基酸，加上盐的作用，就可以为菜肴“加分”，增鲜、增香。酱油之所以有这样的神奇特点，酿造的过程是关键。挑选精心酿制的好酱油，你的心里有数吗？

看氨基酸态氮含量

酱油挑选：看懂标签

标签解读1：看等级

可依据国家所制定的统一的等级标准来挑选，这个标准分为四级：特级、一级、二级和三级。其中，特级为最高。

标签解读2：看原料

优质的原料，是酱油质量的最关键因素。由“非转基因大豆”为原料制作的酱油，原料更天然，也更有益于健康。

标签解读3：看配料表

一般来说，为保证产品在使用过程中不会酸败，多数酱油会使用防腐剂。酱油中添加的防腐剂多为苯甲酸钠和山梨酸钾两种。相对来说，山梨酸钾较安全一些；而苯甲酸钠由于毒性稍高，在欧洲是不允许使用的，消费者须注意一下。

一些高档酱油，由于采用了特殊的灭菌设备，经过了特殊的工艺处理，因此产品的内容物多、水活度低，细菌总数低、再加上盐分等多重因素，产品本身具有较好的抑菌性，因此可以不添加防腐剂，在不打开包装的情况下，是可以储存较长时间的。不过，打开包装后，无防腐剂的酱油要尽快食用，天热的时候，则最好放在冰箱里存放，以防酸败变质。

标签解读4：看氨基酸态氮含量

每百毫升的酱油，所含氨基酸态氮的克数含量越高，品质也就越好，酱油的鲜度也越高，吃起来当然会更加鲜美。氨基酸态氮的含量，与酱油的等级是一一对应的（请参见下表），消费者可按需选择。