7种食物夏日吃出美白肌
2014年05月14日 10:02
来源:爱美网
炎热的夏季已经悄然来临,紫外线越来越强烈,很多女性出门的时候担心被晒伤,所以大家会买很多防晒产品。吃对食物可以美白皮肤,但是吃错食物就会诱发黑色素,让你的肤色变黑长色斑
原标题:7种食物可美白淡斑 夏日里吃出美白肌
■荞麦
荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E,能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害,所以建议用荞麦泡茶喝,可以控制摄入量。
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