10种食物造就女神
2014年04月01日 14:07
来源:爱美网 作者:靳帅虎
导语:从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不畅的情况,从而导致血淤体质。小编分享10种具有活血化淤功效的食物,帮助你从饮食下手,改善身体血淤状况。生活中,我们常常能看到一些人面色晦暗、皮肤暗黄,脸部还容易出现色斑。
原标题:血淤让你面色晦暗长色斑 10种食物活血化淤
久坐易血淤 引发色斑危机
淤血体质为现代生活方式下特别常见的体质类型,指全身性的血液循环、血脉不是那么畅通,有一种潜在的淤血倾向。在生活中,我们常常会看到一些人面色晦暗、皮肤偏暗或有大面积色素沉着,容易出现淤斑,这种人是典型的血淤体质。
现代人久坐办公,多从事脑力活动,需要消耗过多的精气,即西医所谓血氧。中医认为思虑过多则伤脾,脾是后天生化之源,脾气脾气,气靠它供给。脾伤了,生化精气的能力减弱,则人体气血供养不及时且不足。血液流动靠气来推动,气之不足则血流不畅,不畅则导致淤积。
加上久坐不动会导致体内气血运行不畅,所以更加加重身体的血淤倾向。血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。
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