弹琴陶冶身心 助养生一臂之力

在此之前我们说过通过聆听不同的音乐，可以调节我们的内在身心健康，舒缓疲劳，是养生的有效方法。那么，在彻底聆听之后，你是否想过要用自己的双手弹奏出动人的音乐呢?亲爱的们，不要惊讶，今天我们就要把养生的方法再上升一个层次，通过自己演奏乐曲，陶冶身心的同时，手指尖频繁的、有规律的运动，更加是我们的保健良方哦!

中医认为人体有12条主要经络，而手上集中有6条，分别是：手太阴肺经(起自胸前的中府，达于拇指尖的少商)、手阳明大肠经(起自食指尖的商阳，达于鼻边的迎香)、手厥阴心包经(起自腋下的天池，达于中指尖的中冲)、手少阳三焦经(起自无名指尖的关冲，达于耳边的耳门)、手少阴心经(起自腋下的极泉，达于小指尖的少冲)、手太阳小肠经(起自小指尖的少泽，达于耳处的听宫)。这些经络有效地调整着人体的呼吸系统、消化系统、心血管系统、内分泌系统、生殖系统等的功能。