自家厨房里现成的“高效感冒药”

厨房里的抗感冒良方

这些感冒的小常识谁对谁错

以为你对感冒和饮食之间的关系已经了解的够多了？不一定哦，有些传统的说法不一定是正确的，虽然它已经被传颂了N多年，而有些新鲜的研究结果可能会让你大吃一惊，但偏偏它就是有科学道理的，下面这个感冒小问卷，你能得几分呢？

吃点热辣的，出出汗，感冒就会自动痊愈啦！

正确答案：错！ 

作为富含维生素C的抗氧化食物之一，辣椒固然具有使呼吸道畅通，预防风寒感冒的作用，但如果你已经得了风寒，希望能用辛辣的食物让自己发汗并治好感冒，估计结果会让你失望的。因为，过于辛辣的饮食会刺激呼吸道，不但会加重肠胃负担，还会让上呼吸道的炎症更加严重！

维生素C是治疗感冒的特效药。

正确答案：错！ 

维生素C并不能让感冒迅速痊愈，不过也有部分研究表明，每天补充一定量的维生素C，能够预防感冒的发生，可以降低患感冒的风险，可见维C的主要作用不是“治”而是“防”。

喝鸡汤可以有效治疗感冒，尤其是春季流感高发的季节，多喝鸡汤准没错。

正确答案：可能

喝鸡汤在欧美一些国家是传统的治疗感冒的方法，因为鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体的免疫能力。因此，感冒初起之时，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，促进身体康复，但在感冒比较严重的后期，或者是春季的流行性感冒频发的时节，一定要配合其他的预防和治疗的方式，只靠喝鸡汤那可是大大不够的。

多吃含有锌元素的食物，感冒好的快！

正确答案：对！ 

在最近的营养实验中，锌元素对感冒病菌的抑制作用实在让大家惊喜了一回，在服用后的24小时之内，锌元素会让感冒症状得到显著的缓解，尤其是对刚有症状的患者，锌元素显示出的作用更加明显。所以，如果有了感冒症状，不妨多吃些含锌的食物，比如牡蛎等海产品，或者瘦肉、猪肝等，豆类产品也是个很好的选择喔。

规律吃早餐，感冒不来犯！

正确答案：对！ 

无论是因为生活节奏太快还是因为爱赖床，不爱吃早餐的人都请一定注意以下的信息：英国的一项新研究显示，每天都能有规律的进食早餐，而且将牛奶和谷类食物作为主要早餐食品的人，患有感冒的几率会小得多，大部分早餐谷类食品都添加了多种微量元素和维生素，再加上蛋白质含量很高的牛奶为身体的免疫系统“添砖加瓦”，规律性的早餐将会非常有助于解除普通感冒或春季流感的症状。

感冒？就喝姜丝煮可乐！简单又有效，什么感冒都能治好！

正确答案：错！ 

姜汁可乐好喝又方便，姜又是发汗驱寒的食材，而且很多人喝了以后感冒症状的确缓解了，为什么答案会是“错”呢？很简单，姜的确具有发汗祛寒的功效，也有很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，比如姜汤水，红糖煮姜等等，但这个方法并不适合所有的感冒病症，比如风热感冒，比如春季流感，姜丝可乐并没有太大的治愈作用，对于热感冒来说，姜反而会让症状越来越严重！