夏季美白食物 让肌肤提升白皙感
2014年05月27日 09:02
来源：食品中国
修复晒后的肌肤就必须多食用一些富含维生素c的水果，比如番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。
番茄
番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可以将晒伤的危险系数降低40%，因此是最好的防晒食物。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv。
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