夏季8种食物清热解毒
2014年05月16日 13:14
来源：爱美网
功效：食疗中暑、发热、烦渴、小便黄赤、黄疸、肾炎等症，可以去皱润肤、降血压。功效：食疗肺燥咳嗽、大便干燥、痔疮出血、便秘、热病烦渴等病症。可以适当服用一些清热、降火、排毒的药，同时注意皮肤清洁，保持毛孔畅通，避免把汗液堵在体内无法排出。
原标题：夏季痘痘多因体内热毒! 8种食物 清热解毒
【橙子】
橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，可清热排毒，消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等，仅发出的气味也会帮助消解人体的紧张情绪。
功效：利尿，改善便秘、痔疮，及部分热症的不适。促进食欲，减肥，防范胆囊疾病，及降低口、喉、胃部患癌风险。
注意：橙子多吃会破气，易伤肝气。橙中的鞣质可妨碍铁的吸收，所以贫血病人不宜多吃。另外痞疟寒热，气虚瘰疬者禁服。
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