“有病早治、无病预防”选择适合的健康体检

原标题：“有病早治、无病预防”选择适合自己的健康体检

随着食品安全问题的日益突显，人们越来越多地把注意力放在了自身健康情况的提前判断上，“有病早治、无病预防”的健康理念逐渐深入人心，因此定期进行健康体检，有利于疾病的早期发现，成为人们预防疾病的有效手段之一。体检的时间间隔和项目选择因人而异，要区别对待，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等进行全面考虑。

随着食品安全问题的日益突显，人们越来越多地把注意力放在了自身健康情况的提前判断上，“有病早治、无病预防”的健康理念逐渐深入人心，因此定期进行健康体检，有利于疾病的早期发现，成为人们预防疾病的有效手段之一。比如高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病如果不进行体检，是很难及早发现的。而这类疾病一旦出现，便会对人体健康构成很大的威胁。此外，体检还是早期发现无症状、无临床表现的肿瘤疾病的重要途径，可使肿瘤得以及早治疗，增加根除的几率。

卫生部2009年8月5日颁布《健康体检管理暂行规定》提出，“健康体检是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。”

如今，每年进行健康体检已被人们广泛认可。体检的时间间隔和项目选择因人而异，要区别对待，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等进行全面考虑。如何做适合自己的体检?如何选择体检机构?南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心陈玉辉副主任医师，开出了以下健康体检“处方”：健康体检=正规机构× (年龄+ 个体化)- 风险因素。

关键词：正规机构

擦亮你的“火眼金睛”

近年来，几乎所有的医院均涉足体检领域，各类体检中心数量激增，市场呈“火山爆发状”。什么样的体检机构才是合格可靠的呢?

首先，要选择有资质的正规医疗机构。根据国家卫生计生委相关要求，申请开展健康体检的医疗机构必须具备一定条件，包括具有相对独立的健康体检场所及候检场所，能提供“一站式”服务，建筑总面积不少于400平方米，每个独立的检查室使用面积不少于6平方米;登记的诊疗科目至少包括内科、外科、妇产科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、医学影像科和医学检验科等。体检医疗机构至少有两名副高以上的主检医生，至少10名执业护士等。

其次，体检机构要有独立的环境，提供确保体检人员隐私的特定服务，如男女分区，或者“更衣体检”，保证受检者衣物的感觉，又能充分暴露受检部位。在完成空腹采血、B超检查等项目后，还须为受检者提供丰富的早餐。优质的体检机构，有详尽的导检体系，资深全科医师在现场提供咨询，全程无纸化数字化体检，并有专业的消毒流程。体检后，为有问题的受检者，提供就医绿色通道，慢性病防治干预计划，重要疾病的分析指导，建立完整的健康体检档案。

“健康干预”是核心。正规的体检机构，能根据年龄、岗位、用途等各种不同的需求，制定各种有个性化、有价值、经济实惠的体检项目组合套餐，同时也为个别人士提供特需自选体检项目。特别是能为参检者作出全面的健康评估，出示一份看得懂、且有一定指导意义的体检报告，附赠一份健康分析报告以及相应的饮食、运动和生活指导。

关键词：年龄

暴露潜伏的“年龄炸弹”

每个年龄段都有不同的生理特点，所以健康体检的重点就要根据相应的年龄段来决定。

随着年龄的增长，人体全身各系统、器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害及死亡率随着年龄的增长而上升。其中，一类是普遍发生在衰老个体中的疾病，比如骨质增生，另一类随着年龄增加而增多的疾病，比如肿瘤、高血压、糖尿病的发病率一般随着年龄增长呈进行性升高趋势。

1岁以内的婴儿，在3、6、9、12个月各检查一次。前三次检查的项目主要是身高、体重等体格测量和评定、心肺听诊;在第12个月的检查，还包括智力测定和血常规检查。

1岁至3岁的幼儿每半年要体检一次，体检项目包括身高、体重等体格测量和评定、心肺听诊。

学龄前(6岁以下)儿童着重检查先天性疾病及过敏源，在成长过程中应该注意生长激素及微量元素、听力、视力及口腔卫生的检查。学龄期(6~14岁)的青少年需着重检查血液中血红蛋白浓度。一般体检项目包括身高、体重、肺活量、血压、视力、沙眼、口腔(龋齿、牙周疾病)、心脏、肺、脊柱、平足、血红蛋白等。

对于19岁及以上的成年人，由于工作紧张、压力大，活动范围广，患传染病的几率相对较大，包括肝炎、消化道感染、呼吸系统及泌尿系统感染等，因此20岁~30岁的年轻人要特别注意肝功能、血常规五项及胸部X光检查。

40岁~50岁的成年人身体已经开始出现轻度失调，应该重点关注脂肪代谢问题，注意心电图、血脂、血糖、腹部超声波检查，经常使用电脑的白领要做脊椎检查。男性要做前列腺检查，女性要做卵巢、子宫及乳房检查。35岁以下女性的乳房检查运用超声波就可以了，而35岁以上的女性则要进行钼靶检查。

步入60岁的老年人，体检间隔时间应在3个月左右，高血压、冠心病、糖尿病、脑梗死、恶性肿瘤以及呼吸道疾病等是老年人的检查重点，具体项目由医生酌情决定，但每次都应检查血压、心电图、X线胸透和血尿便常规。