健康养生小绝招 助火锅一族远离肛肠病

原标题：小绝招 助火锅一族远离肛肠病

随着冬季即将来临，火锅控的人群也在逐渐增多。但是不健康的吃法、过多的吃火锅都容易引起一些肛肠疾病。所以，我们必须学会健康的吃火锅，在享受美味的同时保证我们的健康。

但据某医院肛肠科统计，去年冬天有60%的病人就诊与吃火锅有关，所有的病计有肛门脓肿、内痔、外痔、肛裂皲等，分别引起肛门疼痛、肿胀、便秘、腹泻、化脓、出血、瘙痒、渗液。这些病人中有一半进行了手术，其余的也经过药物内服外用的治疗，才得以康复。

中医认为过量的火锅食品进入人体即可因为火热之邪，无论引起心火、肺热或肝胆之热、胃炎等，皆能下迫大肠;若火热之邪迫津外泄、消灼津液，则可引起大便干结;如热入血分，不仅能迫血妄行，损伤血络而出血(便血)，且可聚于局部，腐蚀血肉而发为痈肿疮疡(肛痈)。此外，过量的刺激食物对胃肠道的损伤也是明显的，常常会引起反应的胃痛、肠炎、腹泻。

预防的措施自然是有的：

一、火锅不能吃得太辣;一次时间不能太长，避免过饱;

二、一般不要连续食用火锅，相隔时间宜2-3天或更长;

三、火锅中不易消化的品种或含蛋白质、胆固醇过高的食物宜少吃;

患有肛肠疾病的人及老、幼、孕妇、骨伤病人等对上述注意点尤应严格遵守;出现症状应立刻到专科就诊。