又是重阳时踏秋登高去

原标题：又是重阳时踏秋登高去

密云水库红叶。

门头沟定都峰红叶风光。

101国道自驾，秋色渐浓。

俯瞰千灵山。

重阳节又称“踏秋”，今年的重阳正好赶上京郊周边各地秋景最为绚烂的时候。登高、祈福、赏秋、游园……也许你已经很久没有陪父母出游，而重阳节前后正是举家出行的好时机，不少景区都推出了重阳主题活动，何不借此尽一份孝道。

登高

推荐人：门头沟区委宣传部刘学

登高赏景望京城

定都峰景区金秋赏景季——“登高赏景望京城、金秋情暖定都峰”活动会在本周三、六、日举办。景区工作人员告诉记者，重阳节当天陪老年人到定都峰景区登高赏景的游客，购买景区门票同时还能领取福带一条，可以到定都阁木栈道为老人系福带，祈福安康。

此外，定都峰还是传说中“燕王喜登定都峰,刘伯温一夜建北京”的所在地。四周群山绵延逶迤，山峰上巨石嶙峋。传说昔日明永乐帝朱棣在北京建都前寻访西山龙泉寺（后称潭柘寺）的姚广孝，命姚广孝选址重建北京城，姚广孝曾登顶定都峰，堪测地形再建北京，此后该山被称为定都峰。朱棣登此山后曾感叹不已：“此峰位之观景之妙，无二可代，天赐也！”由此可见，定都峰实为重阳登高远眺的绝佳之所，而站在此峰观“日上”霞光，回到京城再看西山此峰“日下”之辉，联想有关北京城之传说，也另有一番意境。

民俗

推荐人：怀柔区委宣传部宋小虎

重阳要尝重阳糕

怀柔的圣泉山是一处天然的佛教圣地，有观音寺佛教文化苑、钟鼓楼、灵骨塔等禅修之所，寺庙周围也有众多人文景观和自然景观。目前正值北京圣泉山第八届九九重阳节暨红叶文化节活动举办期间。

景区工作人员表示，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，10月18日在圣泉斋已经举办了“敬老爱老庆重阳联谊会”，而在重阳节当天，景区还会为前来游览观光的老年游客准备重阳糕一份。同时，文化节期间，赏红叶正当时，市民、游客可以登山体验千米红色长廊。此外，记者了解到，每到重阳节，民间便要蒸重阳糕孝敬老人。人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花，这样制成的重阳糕，香甜可口，今年重阳不妨也带上老人去品尝一下这重阳糕的味道。

看戏

推荐人：盘山景区宣传科科长李建军

陪老人听折子戏

10月17日，由中国天津盘山风景名胜区管理局主办的“第三届盘山红叶节”在盘山风景名胜区开幕。此次红叶节从10月17日开始到11月15日结束，在为期30天的红叶节期间，景区将联合京津冀各大旅行社推出优惠政策。届时，京津游客可以到各大旅行社报名，仅需110元（含门票和往返车费）即可乘坐旅游大巴游览盘山景区。

景区工作人员表示，每年深秋时节，火红的红枫、黄栌，金黄的五角枫、金叶槐，浓绿的松柏、古树，将整个盘山装扮得五彩斑斓，一簇簇的彩叶或点缀于青松翠柏之间，或丛生于石阶步道两侧，或悬挂于峭壁悬崖之上，漫步其中，让人身心陶醉。值得一提的是，游客还有机会欣赏到独具地方特色的古装折子戏——《乾隆游盘山》，并体验3D动漫游戏——《龙悦盘山》等大型活动。

赏红

推荐人：密云县旅游委李伟

登高祈福赏红叶

白龙潭风景区红叶种类非常多，从10月底一直到11月中旬都是白龙潭赏红叶的好时节。枫树、黄栌、火炬、橡树，都已经陆续准备呈现出最艳丽的色彩。火炬树红得早，呈现出“枫红叶浓半山火，苍松叠翠还有青”的景象。拾阶而上，落叶撒满山中石阶，两旁的枫林高低掩映，疏密相间，红影闪动。

白龙潭景区中的五角枫最为特别，与北京其他地方的枫树不同，枫叶呈五角形，经霜的叶子不是一下子转红的，而是先由青变黄、变橙，再变紫，又被当地人叫做“五色枫”。山路通幽，阳光透过山中茂密的松枝，撒下斑驳的光斑。山腰上有个枫叶岭，红叶最集中。山腰的观龙亭与山顶的白龙塔是景区中欣赏红叶的最佳去处，登至白龙塔，极目远眺，红叶满山，密云水库与山下的农庄相映成趣，如诗如画。

祈福

推荐人：千灵山风景区刘静

感受忠孝文化

10月24日，千灵山将推出一系列重阳主题活动。据民间流传的一种说法，九月初九重阳节起源于道教。而在千灵山你可以带家人一起参观报恩真庆观，感受道家忠孝文化的精髓，并到放生池祈福放生。

景区工作人员告诉记者，在报恩真庆观大门入口处，还会设置重阳节民俗互动区，向游客免费赠送茱萸香包、菊花茶，求健康长寿之意。此外，还将向游客家庭赠送福条，可以为老人祈福，表达感恩之心。而身着统一服装的工作人员还将进行敲钟开山门仪式。另外，在千灵山还有一个孝心邮局，游客可以免费获得千灵山明信片一张，写上对父母感恩的话语，或邮寄给父母，或留在千灵山为父母祈福。

■相关资讯大观园举办重阳节游园会

10月21日，由西城区文化委员会主办的“致敬传统大美重阳”2015年西城区重阳节主题游园会将在大观园举办。

本次重阳节主题游园活动包括北歌专场演出、重阳文化图片展、主题区域活动等不同项目。据主办方介绍，在展览区内，我国著名诗人描写重阳节的优美诗词也会进行展示，游园群众可从中体会当初诗人描写的心境；而在互动区域，猜灯谜、抠脸、留影墙等互动节目也非常适合全家一起参与。

易游天下推重阳主题产品

近日，易游天下针对中老年游客推出了“山为背景水为镜重阳节舞动雁栖湖”主题线路。记者了解到，线路中包含了雁栖湖畔广场舞表演；不夜谷-神堂峪健步观光；品尝虹鳟鱼等特色行程，非常适合中老年人参加。易游天下相关负责人表示，未来会继续推出针对中老年游客的户外产品，将“舞动系列”形成一个特色品牌。

昌平蟒山打造三条赏红线路

为了让游客更好地观赏到最美的红叶，蟒山森林公园根据红叶的分布特别制定了三条赏红线路，游客可以根据自己的体力情况来选择赏红线路。其中，第一条线路是公园山底长廊健康林至小天池，道路与红叶林融合在一起，是拍摄红叶的绝佳路线；第二条线路自售票处开始一直至山顶长廊，可登1299节登山台阶，既赏红又健身；而第三条线路自售票处开始至仿古明塔，游客可以观赏到对面蟒山最美的红叶坡。

市旅游委发旅游安全提示

随着重阳节的到来，中老年出游将迎来高峰，而近日市旅游委发出旅游安全提示，提醒游客注意关注景区的游览信息和安全提示，合理安排出行时间和路线，自驾车辆停在有人看管的正规车场内，切忌搭乘无运营资质的黑车，切勿靠近无防护设施的危险区域，切忌随意野外用火。同时，市旅游委相关负责人表示，游客在旅游过程中务必提高警惕，出行前需选择正规的旅行社，签订旅游合同，并结合自身情况购买保险，团队游客切勿脱团独自参观游玩。

千佛山过传统重阳节

千佛山第三十三届“九月九”重阳山会暨第二届济南民间艺术节于10月16日开幕,活动为期十天。据了解，今年的千佛山“九九”重阳山会将重现济南传统过重阳的习俗，除了民俗手工艺展示、农副产品、工艺百货、名优小吃售卖等环节，游客还将欣赏到特技、民俗杂技、曲艺、锣鼓等综艺表演。

京华时报记者田虎