夏季空调受寒怎么办

资料图

吹空调受寒用生姜治

空调在给人们带来凉爽的同时，也会引起如胃寒胃痛、肢体关节冷痛、伤风感冒等多种病症。生姜性温，味辛，有温中暖胃、活络止痛、发散风寒等功效，可有效治疗那些吹空调受寒引起的病症。

胃寒疼痛　长时间吹空调，空调的冷气会由口咽进入胃部，寒滞胃脘而疼痛，有时会伴有胀满、呃逆、嗳气、便溏等症状。用生姜5片（大约15克），剁碎后加500毫升水煎煮10分钟，趁热饮服，可以有效缓解在空调屋内导致的胃痛、腹胀、腹泻等。

关节疼痛长时间开空调，四肢关节最容易感受风寒的侵袭，再加上长时间坐卧不动，血液循环慢，四肢关节得不到血液的濡养，寒滞血瘀，极易导致四肢关节的疼痛、僵直、痉挛等。用生姜10片，煎水半盆，用毛巾浸水热敷四肢关节处，以不烫为度，每次15分钟，敷完之后，可以配合走动，活动一下筋骨关节。

伤风感冒空调房间的温度与外界的温度相差过大，一冷一热极易引起风寒感冒。用生姜12克加水煎煮10分钟，取液200毫升，趁热饮用，一次性喝完，可以祛寒解表，有效防治伤风感冒。（张友庭）