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豆浆和鸡蛋能一起吃吗 盘点不适合食用鸡蛋的人


来源:三九养生堂

有肝病的患者要根据病情控制鸡蛋的用量,因为蛋黄中的胆固醇还有脂肪都是肝脏中代谢的,这样会加重肝脏负担。如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。

资料图

而很多妈妈都喜欢用滚烫的牛奶冲生鸡蛋做成蛋奶给孩子喝,认为这样更有营养,朱毅副教授表示她不提倡这样的做法。因为鸡蛋被产出后会被污染沙门氏菌,如果人体摄入含有沙门氏菌的食物达到一定量,就会引起食物中毒。如果仅仅只用滚烫的牛奶冲生鸡蛋,热量并不足以使生鸡蛋变熟,也不足以杀菌,喝下有沙门氏菌的蛋奶就会对身体健康造成不良影响。虽然有很多人吃了并未感到不适,这是由于个人的体质差异造成的,就算没什么不适,也最好不要这么食用。

有的网友开始怀疑,假如问题在杀菌这里,那么是不是可以把牛奶和鸡蛋一起煮呢?这样就能杀菌了。权威教授说这种方式是不行的,因为牛奶一旦加热后蛋白质的很多营养成分就会消失,所以牛奶不能加热。

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[责任编辑:刘薇]

标签:豆浆 鸡蛋会 吃鸡蛋

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