春夏吃水果 避开8个误区
2014年04月25日 10:54
来源：爱美网
比如香蕉，镁含量很高，空腹吃太多，会造成血液中镁钙比例失调，可能对心血管产生抑制作用。水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少，长期拿水果当饭，必定造成蛋白质、脂类等摄入不足，造成营养不良和贫血。胃酸较多的人：不要吃李子，山楂，柠檬等含有机酸较多的水果；
原标题：警惕"水果陷阱"! 春夏吃水果 避开8个误区
● 李子：不宜于鸡蛋，青鱼，蜂蜜同食
● 荔枝：不宜于动物肝脏，胡萝卜，黄瓜同食
● 香蕉：不宜于白薯同食
● 波罗：不宜于萝卜，蛋白质丰富的牛奶，鸡蛋一起食用
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