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4种食物让你越吃越开心


来源:人民网-健康卫生频道

(谢连英、马晓慧)世界卫生组织曾指出,未来人类将受到三大慢性病的威胁,分别是抑郁症、癌症、心脏病.你身边有抑郁的人吗,看看什么食物可以让他们快乐起来吧。

4.食物水果

深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、低脂牛奶均对抗抑郁有较好的作用。

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[责任编辑:刘焱]

标签:食物 抑郁症 远志枣仁粥

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