男性十大"凶猛"杀精饮食恶习
2014年03月26日 10:08
来源：环球网
办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。3.人是依靠吃熟食生活而维持生命活动的，先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
原标题：男性十大杀精饮食恶习【图】
夺命恶习2：水果当主食
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。
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