塔吉克斯坦必到之地

杜尚别

杜尚别

杜尚别名称在塔吉克语解作“星期一”，这亦指杜尚别著名的星期一市场。1929-1960年曾名“斯大林纳巴德”。塔吉克斯坦经济、文化中心。交通枢纽。有窄轨铁路通铁尔梅兹等地，并有公路干线北通苦盏，东至霍罗格，航空要站。工业以棉纺织、缫丝、食品加工和机械制造（纺织机、农机、电缆、家用电冰箱等）为主。设有塔吉克斯坦科学院和高等院校。 　　

塔吉克的主要工业中心。以纺织、食品加工、纺织机械制造和建材工业为主。塔吉克的科研、文教中心，有塔吉克科学院、塔吉克大学和医、工、农学院等高等院校以及共和国联合博物馆、历史和地志博物馆、植物园。行政和文教科研机构在市中心，市区南部和西部为新工业区及住宅区。市内街道呈长方形网格状布局。 　　

杜尚别曾是Ibrahim Bek（一位曾与布尔什维克作战过的塔吉克籍领导人）的重要基地。1929年开始，杜尚别成为了塔吉克苏维埃社会主义共和国政府的所在地，并以约瑟夫·斯大林的名字命名为斯大林纳巴德（Stalinabad，意为“斯大林城”），直至1961年。目前杜尚别有一所大学，也是塔吉克科学学院所在地。杜尚别周边有煤矿、铅矿和砷矿等矿产。此外也是顶尖的棉制纤维生产中心、杜尚别也产丝绸、衣服或皮革制品、食品和机器零件等。

苦盏

苦盏

苦盏旧称“列宁纳巴德”，为塔吉克斯坦第二大城市。位于锡尔河畔，塔吉克斯坦与吉尔吉斯斯坦交界处，是中亚最古老的城市之一，地处中国通往欧洲的丝绸之路上，人口14万。工业有轻工、机器制造、家具等，食品工业较发达。城中还有中世纪的城堡及清真寺。

瓦罕山谷

瓦罕山谷

瓦罕山谷位于塔吉克斯坦和阿富汗的边界，是与阿富汗共有的。山谷的景色异常壮观，幸运的话，可以看到巴基斯坦边境上的兴都库什山。不过在准备戈尔诺-巴达赫尚自治区许可证的时候，记得说明一下你要去瓦罕山谷。它也是中国/阿富汗/塔吉克斯坦交界处的战略要地。从或罗格出发，一路沿着阿塔边界穿越瓦罕最后从中国塔县入境。沿路非常苍凉，几乎没有什么树木。沿河而行，河的对面就是阿富汗。界河并不宽应该不难过，只是对面的河滩上很可能会有地雷。

霍罗格市

霍罗格市

霍罗格市为塔吉克斯坦共和国戈尔诺-巴达赫尚自治州首府，位于喷赤河沿岸，塔吉克斯坦与阿富汗交界处。农业是该市的主要经济部门。霍罗格四季皆宜旅游。受半干旱气候影响，每年平均降雨量226毫米。霍罗格市内有剧院、群众图书馆、博物馆、人民创作之家、俱乐部、电影放映站等。

戈尔诺-巴达赫尚自治州

戈尔诺-巴达赫尚自治州

戈尔诺-巴达赫尚自治州是塔吉克斯坦的一个多山地的省。名称源于俄语，意思是“多山地的巴达赫尚”。位于塔吉克斯坦共和国东部。北部与吉尔吉斯斯坦接壤，西部和南部与阿富汗相邻，东部与中国毗连。戈尔诺-巴达赫尚自治州位于帕米尔高原，是世界上平均海拔仅次于西藏高原的高原地区。州内自然条件不一，东西差别悬殊。西部地区凹凸不平，山脉交错。万奇山脉（海拔5584米，长约肋公里，多冰川，总面积221．1平方公里）、亚兹古列姆山脉（海拔6974米，有冰川，总面积约770平方公里）、鲁尚山脉（长约120公里，海拔6080米，位于贡特河与巴尔坦格河之间，有冰川）、舒格南山脉（长约80公里，海拔5704米，有冰川分布，总面积150平方公里）由东北向西南连绵起伏；科学院山脉（高7495米）、伊什卡希姆山脉（位于帕米尔的西南部，沿喷赤河右岸分布，海拔6096米）横亘南北。许多谷地海拔2000--3000米。戈尔诺-巴达赫尚自治州的东部是辽阔的高山草原地带，北起外阿莱山脉的南坡，南迄喷赤河岸。

帕米尔高原的最高处，以及苏联时期中亚五座海拔7,000米以上的山峰其中三座都位于本州：独立峰（前称列宁峰，海拔7,134米，在吉尔吉斯斯坦边界上），伊斯梅尔·萨马尼峰（前称共产主义峰，海拔7,495米）和Korzhenievski峰（海拔7,105米）。戈尔诺—巴达赫尚自治州矿产资源丰富，是锡、锌、铅、钨、钼以及盐、石棉、煤、宝石、碧玉、水晶、滑石、各种大理石、花岗石的产地。