“低头族”需唤醒自制力

原标题：“低头族”需唤醒自制力

随着智能手机、平板电脑等电子产品的日益普及，越来越多的人把时间沉浸在一块块电子屏幕中。“低头族”就这样应运而生——不论朋友聚餐、家人聚会，还是过马路、上厕所，他们都会低着头看手机……（11月8日《北方新报》）

“低头族”的显著特征是过马路时看手机、等红灯时看短信、乘车时玩游戏……几乎所有碎片化时间都被交付给了手机等电子设备，也可以说是被它们“绑架”了。

“低头”具有传染性，你低头我也低头大家都低头，不然能怎样？如此一来，“低头”成了无处不在的“潮流”。只是，这种“低头”不是徐志摩笔下“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”，它不具美感，却制造了诸多问题。

“低头族”的危害，除了容易导致交通事故、损害身体健康外，更深层次的，是长此以往会制造人际“沟壑”，使人际关系趋于淡漠和疏远。不少人在手机中的熟人、朋友成百上千，在现实生活中却是“孤家寡人”，没有一个可以倾心交流的人。“世上最遥远的距离，就是我坐在你旁边，你却在玩手机”，这句调侃暴露出的问题，值得我们深刻反思。

如果因“低头”淡漠了友情、亲情，损害了身体健康，罪魁祸首不是手机，而是我们被打败了的自制力。要唤醒自制力，既需要我们自我警醒，也需要社会给予提醒。据媒体报道，香港有一家餐厅，规定吃饭时间不准低头玩手机，若违反规定就会罚款。此举妥当与否姑且不论，其用意却是值得击掌称赞的。