淄博高温天中暑患者增多120支招防中暑

原标题：高温天中暑患者增多 120给市民支招预防中暑 

淄博新闻网讯(记者 许莲 通讯员 包慧珊) “高温天气下,如果感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,你可能是中暑了。如果做好预防工作,中暑是可以避免的。”7月21日,市医疗急救指挥中心工作人员提醒广大市民,高温天气要做好防范工作,避免中暑。

记者从市医疗急救指挥中心了解到,自7月18日入伏以来,该中心每天均接到多起中暑呼救,其中周六、周日共接到7起中暑的情况,还有多起晕倒的事例,大多也是由中暑引起的。

120工作人员就预防中暑向市民支招:外出方面,出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时到烈日下行走。饮水方面,人们应注意多补充水分,夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。食物方面,要补充足够的蛋白质,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,同时少喝冷饮。睡眠方面,应保持充足的睡眠,睡觉时注意不要躺在空调的出风口或电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

120提醒:一旦周围有人中暑,应立即将中暑人员移到阴凉处,并保持通风；解开衣扣,用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物,如果症状没有减轻,应立即拨打120救助电话。