小满到了 市民应多饮水注意防热防湿

原标题：小满来了 微凉的日子一去不复返

晚报讯 (记者 相国旗) 这几天有点太热,昨日城区最高气温32°C。今天将迎来“小满”节气,我市的最高温也将刷新今年以来的纪录,冲击35°C!小满节气预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临。气象专家提醒,此时节市民要注意防热防湿。　　

上个周末我市遭遇了高温天气,可到了周一淄博的天气却凉快了不少,最高气温只有26°C。但从昨日开始,气温又来了个大反弹,最高气温冲至32°C,根据淄博市气象台发布的整点天气实况来看,上午9时,我市部分地区的气温已达到26°C,11时,气温冲至30℃。今天是二十四节气之一的小满节气,小满节气是收获的前奏,也标志炎热夏季的正式开始。伴随着“小满”而来的是35°C的高温和阵阵热浪。气象部门预计,今天至周五,我市最高气温都将在33°C—35°C,周末我市将迎雷阵雨,持续高温的天气将“退烧”。　

具体天气预报:5月21日,晴,南风3—4级,气温18—35°C。5月22日,晴,南风3—4级,气温20—35°C。5月23日,晴转多云,南风3—4级,气温21—33°C。　

从气候特征来看,在“小满”时节到下一个“芒种”节气期间,我市将慢慢进入炎热的夏季,气温会不断升高。医生建议,在此期间,市民们要预防“热病”,并从三方面入手:一是要多饮水,且以温开水为好；二多吃新鲜蔬菜水果,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、梨等,这些果蔬都有清热泻火的作用；三是生活要有规律,多运动,尽量不要加班加点。