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咸汤圆萝卜丝汤


来源:广州日报

材料:鱿鱼干、虾米、广东腊肉各100~150克,白萝卜500克,生姜3片,芫茜少许,糯米粉适量。烹制:鱿鱼干、虾米稍浸泡,与腊肉一起切碎,糯米粉用清水揉搓为团,并把馅料包入内变为汤圆。

原标题:今日靓汤 咸汤圆萝卜丝汤

关键词:健脾补肾

今天是元宵节,食汤圆是民间传统的习俗,寓意“团团圆圆”。而汤圆基本使用糯米粉为皮,馅料却各种各样。今日靓汤特别推荐一款以鱿鱼干虾米和广东腊肉为馅料的汤圆,并放入萝卜丝汤中,鲜美可口,还有健脾补肾的功效,且男女老少皆宜。

材料:鱿鱼干、虾米、广东腊肉各100~150克,白萝卜500克,生姜3片,芫茜少许,糯米粉适量。

烹制:鱿鱼干、虾米稍浸泡,与腊肉一起切碎,糯米粉用清水揉搓为团,并把馅料包入内变为汤圆。白萝卜刮皮,切为丝状。在镬中加入清水1750毫升(约7碗量),武火滚沸后,下汤圆,至刚熟时下萝卜丝,稍滚沸片刻,下芫茜、盐、麻油,稍滚便可。为4~5人量。

广东省中医院药师佘自强

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[责任编辑:刘薇]

标签:广东腊肉 咸汤圆 糯米粉

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