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红萝卜椰子煲猪月展 健脾养肤滋阴养胃


来源:广州日报

红萝卜清润甘甜,宽中益气;椰子爽嫩清甜、养颜润肤,合而煲猪月展,鲜美清润可口,具滋阴益气、美颜润肤、健脾养胃之功,为初秋时的家庭靓汤,且男女老少皆宜。材料:红萝卜400克、椰子1个、猪月展400克、生姜3片。烹制:红萝卜刮皮、切块;椰子去壳、切块;猪展洗净。

原标题:红萝卜椰子煲猪月展

今日靓汤

关键词:健脾养肤滋阴养胃

与植物搭配入汤以猪月展为好,它不会肥腻,且煲汤后还可捞起来,切片拌上豉油为一个菜。红萝卜清润甘甜,宽中益气;椰子爽嫩清甜、养颜润肤,合而煲猪月展,鲜美清润可口,具滋阴益气、美颜润肤、健脾养胃之功,为初秋时的家庭靓汤,且男女老少皆宜。

材料:红萝卜400克、椰子1个、猪月展400克、生姜3片。

烹制:红萝卜刮皮、切块;椰子去壳、切块;猪展洗净。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可,为4人量。

 

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[责任编辑:刘薇]

标签:红萝卜 椰子 益气

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