莲藕章鱼煲汤 红枣陈皮添味
2014年09月17日 11:10
来源：广州日报
材料：章鱼干100克、莲藕300克、胡萝卜150克、红枣5粒、陈皮1片；盐适量。做法：章鱼干以清水泡软后冲洗干净，切小块备用；莲藕去皮洗净，切段备用；红萝卜切片洗净、备用；红枣洗净备用；陈皮冲洗干净备用；开锅下适量清水煮开，加入章鱼干、莲藕、胡萝卜和红枣，再次煮开后调味，转小火煲1.5小时即可。
庄臣食单：莲藕胡萝卜煲章鱼
材料：章鱼干100克、莲藕300克、胡萝卜150克、红枣5粒、陈皮1片；盐适量。
做法：章鱼干以清水泡软后冲洗干净，切小块备用；莲藕去皮洗净，切段备用；红萝卜切片洗净、备用；红枣洗净备用；陈皮冲洗干净备用；开锅下适量清水煮开，加入章鱼干、莲藕、胡萝卜和红枣，再次煮开后调味，转小火煲1.5小时即可。 推荐：美食家庄臣
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