专家教你五招正确用面膜！

原标题：朋友圈毒面膜太可怕！专家教你五招正确用面膜！

“朋友圈毒面膜”事件最近在网络上的微博和微信圈上火了，周卖劣质面膜的话题有2万人次讨论，上千万次阅读。这次事件的主角是90后白富美周梦晗，通过炒作的手段将自己塑造成为女神，吸引粉丝在朋友圈购买她的毒面膜。同时，她还发展下线，壮大她的“事业”。令人惊讶的是，她自称售卖“面膜”年收入竟可达七位数！

然而，毒面膜的财富神话终有一天会破灭。去年11月起，陆续有买家在网络上晒出面部发红、长痘甚至长毛的照片，称使用周梦晗卖的“三无面膜”后皮肤被毁，被医院诊断为过敏性皮炎和激素依赖性皮炎。如果不是被众多粉丝客户声讨，周梦晗恐怕仍在“网红转战微商”的道路上一路狂奔，积累财富。朋友圈毒面膜如此可怕，如何才能用上不损身心的放心面膜呢？39健康网特采访了暨南大学附属第一医院感染控制科主任陈祖辉，请他为大家答疑解惑。

专家介绍：陈祖辉，暨南大学附属第一医院感染控制科主任。医学博士，研究生导师，爱荷华大学访问学者，从事健康教育与咨询工作多年，在亚健康纠正与干预方面积累了丰富的临床经验。近年发表学术论文11篇，其中三篇被SCI收录；参编著作两部，分别是《突发公共事件应急管理学》、《伤害流行病学》。

毒面膜的身心影响别小觑

陈祖辉指出，爱美人士对美丽的追求，促使她们去购买及使用面膜以改变面部的美观度，但却未预料到所使用的是“三无产品”，这类面膜往往是含有微生物或重金属超标的毒面膜。“毒面膜对身体上的影响主要表现在皮肤方面，如过敏、感染、长痘、重金属中毒（铅、砷）等。对心理上的影响也不小，面子工程没搞好，不但钱财损失，心理也承受极大的打击，容易诱发心理疾病。”

脸上皮肤出现菲薄、潮红、毛细血管显露，或是使用含激素面膜的相关症状。陈祖辉建议，应立刻停止使用面膜，并指出“与其千方百计寻求内分泌调理方法，还不如通过全面多样化饮食、适量运动、精神调养来改善更为实在。健康和谐的性生活无论对内分泌亦或是皮肤均有好处。”

如今通讯手段越来越发达，信息传播越来越快速，周梦晗凭借自身良好的皮肤底子，自我塑造成白富美女神，赢得了众多圈友的信任度。虽所推的面膜产品不是正规、合法、有效的产品，但凭借着出色的营销手段赚了不少黑心钱。在鱼龙混杂的朋友圈里，若想避免买到假面膜，陈祖辉建议，购买面膜主要看口碑、商家实力，正所谓“一分钱一分货”，通过货比三家和朋友间的口口相传，或者使用国外大品牌，国外质检做得好，避免购买“三无产品”。

坊间祖传的中药面膜能用吗？

中医是老祖宗留给我们的医学瑰宝，关于中药面膜秘方的坊间传闻更是不绝于耳，不少卖家在网上出售偏方、祖传秘方。到底这些秘方所做的面膜能用吗？陈祖辉表示，他对中药面膜的功效是认可的，“中药外用制剂有膏剂、药泥等多种形式，经过加热、改变形状后发挥功效，对消肿、化瘀、去腐肉有较好的疗效。使用这类中药面膜时存在的问题是，这些面膜里的有效成分含量多寡很难甄别。所以，在制作此类面膜时应先排除不含或者尽量少含重金属等有害物质，保证原料安全性，没有被微生物污染。”

俗语说得好：适合自己的才是最好的。每个人肤质不同、四季气候不同、每月中激素水平变化导致皮肤状况不同、脸上各个部位不同等等，这就决定了选用调配中药面膜不能一成不变。中药面膜的前提是用中药，既然是药就会有使用规范，有适应病症，那么同样也会有不适应的病症，所以应在专业医师的指导下，结合自己的皮肤状况调配出适合自己的中药配方药膜。

专家教你五招正确使用面膜

正确使用面膜，对面子工程的建设至关重要。在日常使用面膜中，很多女性都会认为面膜要天天敷，而且要敷到一滴不剩等。陈祖辉指出这是错误的，“这些都是爱美人士的护肤误区，面膜的修护作用时间是有限制的，只要保持正确的保养方法才能拥有好的皮肤。”

为了让大家更正确地使用面膜，陈祖辉给出了以下5个建议：

建议一：面膜不需要天天敷

除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

建议二：敷面时间不宜过长

有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水分。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

建议三：面膜别太“单薄”

优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

建议四：敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

建议五：选择合适的面膜

先在手腕内测试，如无过敏反应才可以在面部使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。（通讯员：张灿城）