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好身材吃出来 黄瓜减肥吃法


来源:妈妈网

提到减肥这件事,很多人都会提到要吃黄瓜,但是要怎样吃黄瓜才可以让自己真正瘦下来,却不是那么多人都知道的。3、黄瓜丝、银耳、熟芝麻和枸杞子入调理盆,撒上盐和味精,加上醋和香油,搅拌均匀,立即装盘食用。

糖醋黄瓜

材料:黄瓜500克,醋适量,白糖适量

做法

1、将黄瓜去瓢切薄片,用盐腌一下然后倒掉盐水

2、用凉开水洗一下,捞起沥干水

3、加糖,醋拌匀即可

减肥原理:

黄瓜怎么瘦身大家都知道,但是适量喝醋也是可以瘦身的噢!所以这款糖醋黄瓜是很好的瘦身餐,喜欢酸酸甜甜口味的女星可以多多尝试,包你吃不腻!不仅可以用来当做零食,还可以在正餐时食用。适当减少吃脂肪类食品,转而多吃这个会更好瘦身呢!

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[责任编辑:刘丽娟]

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