世界杯让上班族“扎”进医院

原标题：世界杯来了 不少上班族“扎”进医院

四年一次的世界杯让无数球迷每天熬夜等待着赛事到来，可接连几天的生活不规律也造成了不少上班族身体出现问题，医生建议，世界杯期间，球迷应当避免熬夜。  

昨天上午，记者从毓璜顶医院了解到，近些天，医院的高血压患者明显增多，除此之外，因为生活不规律导致的消化系统疾病患者也随之增多。医生建议，世界杯期间，球迷应当避免熬夜，吃饭作息规律。

熬夜看球赛，小伙血压突增高

“医生，我最近两天头晕，浑身乏力，这是咋回事？”昨天上午，在毓璜顶医院心血管内科门诊，25岁小伙大明在父母的陪同下就诊，他告诉记者，他从小就是个球迷，从世界杯开幕，大明每晚几乎熬至凌晨观看球赛，第二天再拖着疲惫的身子上班，终于感到不舒服，不得不到医院进行检查。该院心血管内科主任医师张传焕介绍，熬夜看球赛，很容易导致身体过度疲劳，降低免疫力，还会使肾上素等激素分泌量比平常高，容易引起一些慢性病复发。有些球迷喜欢一边看比赛一边喝酒，而空腹喝酒酒精很容易被肌体吸收，如不加以节制，酒精的摄入很容易过量，对身体造成不必要的损伤。

他提醒，有高血压、心脏病的球迷，看球时可以喝点茶，吃些小吃，分散自己的注意力，避免过度激动。自我感觉情绪过于紧张，可以作几次深呼吸，或两手大拇指交叉，其余手指并拢轻轻互握，即可达到降低大脑皮层兴奋、缓解紧张情绪的作用。如果在看球过程中发生胸闷、胸痛、心脏不适等症状，必须停止观看，好好休息，情况严重时立即到医院就诊。

看球切勿久坐　以防前列腺受压

近日，38岁的张先生突发尿频、尿急、尿痛，感觉神疲乏力、食欲不振，只得到毓璜顶医院就诊。

毓璜顶医院泌尿外一科主任杨典东介绍，随着世界杯渐入高潮，近期像张先生这样因为看世界杯久坐和熬夜，引发急性前列腺炎的病例逐渐增多，很多来院就医的球迷患者近期都是通宵坐在电视机前，忘情地欣赏精彩比赛，把“人有三急”也抛在了脑后，通常要熬到一场球结束才会上一次厕所，时间一长就很容易诱发前列腺炎发作。

杨典东提醒上班族，掌握一些熬夜养生之道：（一）生活规律、起居有常。同时，要坚持适度的体育锻炼，以改善血液循环。（二）看球时尽量避免长时间久坐不动，以免前列腺部位直接持续受压。（三）多饮水、多排尿，防止各类男科病。

半夜吃烧烤，吃出胃出血

跟朋友一起喝着啤酒，吃着烧烤，聊着世界杯，那真是件美事儿。家住开发区的孙先生也是个足球迷，下班后，跟朋友约好在老地方吃着烧烤，喝着散啤，一起看球，可在享受美食和赛事的同时，张先生也因暴饮暴食住进了医院。该院消化内科主任吴承容介绍，世界杯期间，球迷们总是忍不住多吃几口，多喝几杯，可在饮酒的同时也要注意身体变化。她建议市民平时不要暴饮暴食，有刺激性的食物要少碰。一旦出现时常肚子不舒服，一定要立刻前往就医。