冬食木瓜好处多 胃寒者不宜生食

原标题：冬食木瓜好处多 胃寒者不宜生食

冬天，人们习惯吃点高热量的食物来御寒，加上活动量减少，如此，冬天体重难免会增加。木瓜含有木瓜酵素，不仅可以分解蛋白质，糖类，更可分解脂肪，促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

木瓜独有的番木瓜碱，能阻止亚硝胺的合成，因此木瓜还有防癌抗癌的功效，尤其对淋巴细胞性白血病有显著的功效；木瓜还有很好的美容效果。木瓜中所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂和老化的角质，让肌肤显得更明亮更清新；木瓜还有健脾胃、通便、解毒消肿、解酒、降低血压、通乳等功效。

不过，木瓜性微寒，胃寒者不宜生食。