官方实力榜：马刺登顶热火第4湖人进前20

 原标题：官方实力榜：马刺登顶火箭第3 热火第4湖人进前20

北京时间3月11日，NBA官方今天公布了新一期的实力榜，马刺再次上升一位登顶榜首，快船紧随其后名列第二，火箭排名上升3位来到第三的位置，热火下滑至第四，勇士与步行者分列五六位，雷霆再次下滑一名跌至第七，湖人排名再次上升，来到第十九位。

1.圣安东尼奥马刺

战绩： 46-16 节奏： 96.9 (13)，进攻： 107.7 (7)，防守： 100.6 (5)，净胜分： +7.1 (3)

在牛仔之旅结束之后，马刺取得了一波六连胜，虽然他们的防守还是存在一定问题，但是相比于本赛季此前四次与雷霆、步行者与热火交手时，平均让对手每100回合得到120分相比，上周他们防的热火单场得分不过90已经不错了，而且他们还让詹姆斯整场都处在不舒服的跳投位置。

2.洛杉矶快船

战绩：44-20 节奏：98.3 (6)，进攻： 109.4 (2)，防守： 101.7 (8)，净胜分： +7.7 (1)

本赛季联盟单场单人最低正负效率值都是出在四场与快船的比赛中(分别是埃里克-戈登的-45、朱迪-米克斯的-45和-43以及埃文-特纳的-43)，另外，快船本赛季一共会有19场对阵的对手是背靠背的第二战，这也是联盟最多的，接下来他们还有6场这样的比赛，其中就包块本周对阵太阳与勇士的比赛。

　　3.休斯顿火箭

战绩：44-19 节奏： 98.2 (7)，进攻： 108.1 (5)，防守： 102.1 (9)，净胜分： +6.0 (6)

火箭不光是1月1日以来全联盟战绩最好的球队，而且在过去9场面对胜率超过5成的对手时，他们取得了7场胜利，其中包括热火、步行者和开拓者。现在，他们与西区第二雷霆的胜场差只剩下了2场，而他们下一场的对手正是雷霆。

　　4.迈阿密热火

战绩：43-17 节奏： 94.3 (24)，进攻： 109.9 (1)，防守： 103.0 (13)，净胜分： +6.9 (4)

自单场61分时外线的18中12至今，勒布朗-詹姆斯最近3场在外线一共只有27中3的命中率。虽然到了热火以后，詹姆斯的外线投篮有了长足的进步，但是，让他远离篮下出手中投仍然是一个相对很好的防守他的办法。

5.金州勇士

战绩：40-24 节奏： 98.6 (5)，进攻： 104.5 (12)，防守： 99.3 (3)，净胜分： +5.2 (7)

全明星之后勇士取得了9胜2负的战绩，其中对阵5成以上胜率的球队是4胜2负，这让他们继续排名西部第六，没有加入到西区最后两个季后赛位置的激烈争夺中。在剩下的赛程里，勇士的赛程是西区第二容易的，他们整个三月有很多主场的比赛。但是在本周，他们联盟前五的防守要遭受到三支联盟进攻前五的球队的考验。

6.印第安纳步行者

战绩：46-17 节奏： 95.9 (18)，进攻： 102.4 (21)，防守： 95.6 (1)，净胜分： +6.8 (5)

步行者遭遇了两年以来首次四连败，他们最近每场都有大量的失误，而且防守糟糕透顶，埃文-特纳似乎也还没有很好的融入体系，接下来四场对阵凯尔特人、76人、活塞和尼克斯的比赛对他们来说会是一个调整期，他们必须好好找找问题，如果他们还想在季后赛对阵热火时拿到主场优势的话。

7.俄克拉荷马雷霆

战绩：46-17 节奏： 98.0 (9)，进攻： 107.9 (6)，防守： 100.4 (4)，净胜分： +7.5 (2)

如果你能让湖人找到大量轻易上篮和底角三分投篮的机会，那么说明你们的防守出问题了。这跟帕金斯和塞弗洛沙的缺阵有很大关系，但坏消息是，这两人短时间内都回不来，所以，雷霆全队必须找到解决防守问题的办法，过去7场比赛，他们有6场让对手单场投进10个以上的三分球。

8.孟菲斯灰熊

战绩：36-26 节奏： 92.3 (30)，进攻： 102.9 (19)，防守： 102.3 (10)，净胜分： +0.6 (14)

灰熊上周面对东区前八的队伍取得了3胜1负的战绩，1月11日以来，他们取得了21胜7负的战绩，昨天，因为勇士战胜了太阳，他们又站上了西区第八的位置。虽然康利最近手感全无，普林斯一直没有进攻火力，但是替补席上托尼-阿伦与迈克-米勒两人火热的手感帮助灰熊打出了不错的进攻。

9.芝加哥公牛

战绩：35-28 节奏： 92.9 (29)，进攻： 98.6 (29)，防守： 97.8 (2)，净胜分： +0.8 (13)

公牛还没有达到快船那样的水平，但是他们却是全明星之后进攻效率提升最大的球队之一，虽然布泽尔最近没40分钟只能得到10分，命中率也只有4成，但是塔基-吉布森站了出来，他已经连续14场比赛得分上双了。

10.菲尼克斯太阳

战绩：36-26 节奏： 98.2 (8)，进攻： 107.1 (8)，防守： 104.1 (16)，净胜分： +3.0 (10)

第三节已经成为太阳的梦魇，杰拉德-格林对阵雷霆时第三节的表现只是昙花一现，与勇士的比赛他们也是第三节崩盘，现在他们已经被挤出了西部前八，虽然血布即将回归，不知道他是否是太阳的救世主，但是，在过去的8场比赛里，他们每100回合让对手得到114分。

11.波特兰开拓者

战绩：42-21 节奏： 98.0 (10)，进攻： 108.5 (4)，防守： 104.5 (18)，净胜分： +4.0 (8)

12.多伦多猛龙

战绩：35-26 节奏： 94.5 (22)，进攻： 105.0 (10)，防守： 101.0 (6)，净胜分： +3.9 (9)

13.华盛顿奇才

战绩：33-29 节奏： 95.8 (19)，进攻： 103.1 (17)，防守： 102.5 (11)，净胜分： +0.6 (15)

14.达拉斯小牛

战绩：38-26 节奏：96.2 (15)，进攻： 108.7 (3)，防守： 105.8 (22)，净胜分： +2.9 (11)

15.布鲁克林篮网

战绩：31-30 节奏： 94.1 (26)，进攻： 103.0 (18)，防守： 103.9 (15)，净胜分： -0.9 (17)

16.明尼苏达森林狼

战绩：31-31 节奏： 99.9 (4)，进攻： 105.3 (9)，防守： 103.0 (12)，净胜分： +2.3 (12)

17.夏洛特山猫

战绩：29-34 节奏： 95.2 (21)，进攻： 99.6 (25)，防守： 101.6 (7)，净胜分： -2.0 (18)

18.丹佛掘金

战绩：27-35 节奏： 100.0 (3)，进攻： 103.1 (16)，防守： 105.2 (21)，净胜分： -2.1 (19)

　　19.洛杉矶湖人

战绩：22-42 节奏： 100.5 (2)，进攻： 101.5 (22)，防守： 106.9 (26)，净胜分： -5.4 (27)

湖人上周真的是吃了饺子了，虽然在连续3场比赛里一共丢了408分，但是他们却还是战胜了雷霆和开拓者，他们的节奏很快因此很容易出现起伏，但这种起伏大多数都是坏的影响。本周他们只有2场比赛，不过对手是马刺和雷霆。

20.萨克拉门托国王

战绩：22-41 节奏： 96.8 (14)，进攻： 103.7 (14)，防守： 106.5 (24)，净胜分： -2.8 (22)

21.新奥尔良鹈鹕

战绩：26-37 节奏： 94.5 (23)，进攻： 104.6 (11)，防守： 107.1 (28)，净胜分： -2.5 (20)

22.纽约尼克斯

战绩：24-40 节奏： 93.1 (28)，进攻： 104.0 (13)，防守： 106.6 (25)，净胜分： -2.6 (21)

23.奥兰多魔术

战绩：19-45 节奏： 96.1 (17)，进攻： 99.3 (26)，防守： 104.5 (17)，净胜分： -5.2 (26)

24.克里夫兰骑士

战绩：24-40 节奏： 95.5 (20)，进攻： 99.9 (24)，防守： 105.0 (20)，净胜分： -5.1 (25)

25.波士顿凯尔特人

战绩：22-41 节奏： 96.2 (16)，进攻： 98.8 (28)，防守： 103.5 (14)，净胜分： -4.7 (24)

26.亚特兰大老鹰

战绩：26-35 节奏： 97.2 (12)，进攻： 103.7 (15)，防守： 104.5 (19)，净胜分： -0.8 (16)

27. 底特律活塞

战绩：24-39 节奏： 97.7 (11)，进攻： 102.6 (20)，防守： 106.0 (23)，净胜分： -3.4 (23)

28.犹他爵士

战绩：22-41 节奏： 93.5 (27)，进攻： 100.3 (23)，防守： 107.7 (30)，净胜分： -7.4 (28)

29.密尔沃基雄鹿

战绩：12-50 节奏： 94.2 (25)，进攻： 98.8 (27)，防守： 107.6 (29)，净胜分： -8.8 (29)

30.费城76人

战绩：15-47 节奏： 102.6 (1)，进攻： 95.8 (30)，防守： 107.1 (27)，净胜分： -11.3 (30)