中国人体育休闲新玩法：北马变全马 露营亦健康

原标题：中国人体育休闲新玩法：北马变全马 露营亦健康

早上7时，北京丰台园博园永定河畔，数百名“铁人”排在一条狭长的小路上等着跃入水中的那一刻——全长51.5公里的北京国际铁人三项赛第一项是1.5公里游泳赛段，40公里的自行车赛段和10公里的跑步赛段紧随其后；

早上7时15分，北京天安门广场，3万名马拉松爱好者热身完毕，十几分钟后北京马拉松赛就要鸣枪，这是北京马拉松赛第一次将比赛限制为全程赛段，42.195公里的公路赛道是跑者们期待已久的舞台；

早上8时30分，浙江千岛湖秀水广场，千余名山野穿越选手在起点处蓄势待发，面对奥迪2015中国国际露营大会的重头戏、21公里山地半程马拉松赛，穿越选手渴望着一次身心的洗礼。

旨在推动全民参与的大型体育(休闲)赛事自2008年北京奥运会后，在全国各地掀起一阵阵热浪，各城市无不以举办马拉松赛、公路跑赛和各种体育休闲赛事为荣，这些赛事本身并不十分看重竞技成绩，“参与度”与“口碑”成为衡量赛事价值的主要指标。

今早天还没亮，北京地铁和各路公交车就开足马力将一批批身穿跑服、跃跃欲试的马拉松选手送向北京马拉松起点——这一天“跑马”是北京市民最为关注的体育话题，北京国安队晚间在工体进行的中超联赛，也毫无意外地被马拉松抢去风头。在知名体育学者、江西财经大学副校长易剑东看来，时下涌现的运动热潮反映出普通民众自发的健身需求被激发出来，“赛事”已经并非职业运动员的专利，相关部门也开始努力举办各种比赛来满足群众不同层面的健身需求。

以北京马拉松为例，1998年北马改革，允许大众选手报名参赛，比赛从不设参赛门槛的迷你跑到9公里跑、10公里跑乃至半程马拉松、全程马拉松，逐渐成为全国马拉松爱好者不愿错过的经典赛事。组委会提供的一组数字表明，2011年北京马拉松全程项目参赛者只有8000人，2012年达到1.2万人，到今年北马升级为全马赛事，报名参赛者仍有6万之多，经过抽签确认，最终3万人踏上全长42.195公里的赛道。

“随着马拉松爱好者水平的提高，北马升级为全马是赛事发展到一定阶段的必然结果，赛道资源得到最大程度利用，组委会可以制定更加标准化的服务流程，这对赛事质量是很好的促进。”中奥体育产业有限公司副总经理王简告诉记者，“北马在短时间内不会设置太高的参赛门槛，一是因为国内能够完成全马的选手数量毕竟有限，二是很多选手希望在北马完成自己第一个全马，组委会需要照顾他们的感受。”

不设定较高参赛门槛，并不意味着北马的专业程度下降。记者从组委会得到的信息是，今年将近2.7万名参赛者跑完全程，完赛率高达90%，创下北马纪录——在专业知识越来越丰富的普通跑者眼中，如今选择北马的目标更加单纯，“没有半马和十公里的干扰，可以全心全意跑完全程。”

以3小时33分完赛的“高水平跑者”北京市民卢伟告诉记者，他很自豪自己今天能在北马中跑出个人最好成绩，“我前年和去年都跑了全程，对比赛中可能出现的困难都作好了备案，比如人多挤在一起怎么办，拿水不方便怎么办，都有准备，实际上今天全马比赛出现的问题比往年要少，我可以把精力更多放在比赛上，最后跑出个人最好成绩很骄傲，我力争明年跑进3小时30分。”

“北马今年成为全马赛事，明确了赛事特点，明确了服务人群，这是赛事本身的升级，但其实质还是全民参与比赛，只不过这个‘全民’更多是指有一定基础的马拉松爱好者。”国家体育总局田径运动管理中心副主任王大卫说，“对于初级跑者而言，他们同样能够找到符合他们水平特点的比赛，比如奥森公园的5公里跑，北京长跑节的10公里跑，所以赛事资源的细分，实际上是给希望参与马拉松运动的爱好者提供了更多选择的余地。”

如果嫌全程马拉松还不过瘾的话，铁人三项赛是很多跑友的“下一步”选择——今年北京铁人三项赛参赛选手中年龄最大的69岁，年龄最小的只有16岁。身材魁梧的INK站在铁人三项赛的人堆中十分显眼，在他眼中，铁人三项的挑战性更强，“以前跑步训练，游泳和自行车都是交叉训练，为什么不能三项一起玩儿呢？”INK说，“铁三能锻炼到全身肌肉，不过铁三赛事还没有马拉松那么丰富，很多人需要出国参赛，成本太高”。

“北马和铁三同时开赛，这样的情景应当成为常态化。据我了解，日本每天都有一场铁人三项比赛，美国公开水域横渡也是每天一场。体育是终极消费，是体验经济，现在我国马拉松、广场舞、徒步长距离走的市场需求很大，但缺乏优质产品，包括马拉松、铁人三项等都是从国外引进的产品，就像三四年前的汽车工业处于引进阶段一样，我们目前要向国外学习赛事景观、体育展示、比赛的仪式化、标准化，来推动我们的原创产品。”北京体育大学教授、中国铁人三项运动协会副秘书长张健说，“我们提倡建立运动健康型城市，这对解决大城市病很有好处。赛事只是引领和传播健身意识的平台，产业上还需要比赛、运动旅游、主题公园等慢慢落地，尤其在观念上要获得全社会共识。比如要破解交通拥堵、空气污染、就医难、老龄化等困境，就可以把很多坐地铁和开车的人引导到骑自行车或步行上下班，这就要求社会能建立更多类似停车棚的基础设施，单位里设置淋浴和更衣间，给运动爱好者创造更好的生活环境。”

千岛湖站中国国际露营大会的成功之处，恰恰在于赛事证明了市民通过体育休闲手段对于健康生活的渴望——从山东东平到海南万宁，近年来中国国际露营大会总参与人数已近60万，这项赛事逐步成为海内外具有较强影响力的全民健身盛会，以及广大游客日益青睐的休闲度假方式。

“在接触露营大会之前我一直认为露营就是露宿，参与其中我才发现它原来是一种生活方式，不但是亲友间增进感情的聚会，更是享受各类休闲户外运动的好场所”，前国家女子篮球队队长宋晓波说。

十分彩色跑、湖畔露营、房车体验、家庭户外体验营、山地半程马拉松等20余项独具特色、精彩纷呈的体育休闲赛事，是国际露营大会的核心体验，其中山地半程马拉松赛是全国马拉松一级相关运动赛事，酷爱户外休闲运动的2008年奥运会举重冠军张湘祥告诉记者，他希望“户外体育本身就是非常好的教育手段”这一理念能够在更大范围内传播，“我会号召跟我一样喜欢体育休闲运动的爱好者们参与这项赛事，只要参与各种全民健身活动，人人都是冠军”。

本报北京9月20日电本报记者郭剑梁璇