健康血压 从盐要求

高盐饮食是高血压的重要危险因素。《中国居民膳食指南》建议：健康成年人每天食盐摄入量不超过6克。

低钠盐是一种新型营养盐，主要是以精制盐为原料，添加一定量的食用氯化钾，从而改善人体钠、钾离子的平衡状态。在发达国家，低钠盐已普遍食用。

低钠盐适用哪些人群？

低钠盐具有低钠补钾特点，钠摄入量的减少，可预防高血压等心脑血管病。因此，低钠盐除适应所有健康人群外，更适合高血压和心脏病患者食用，对健康人群有长期的预防保健作用。

低钠盐不适用哪些人群？

肾脏病人尤其是尿毒症患者、高钾血症、服用保钾利尿药物的患者不宜食用低钠盐。

肾脏病人应该低钠饮食，但是低钠盐却不适合。因为低钠盐中含有较多的钾，肾脏病人，尤其是排尿功能出现障碍（例如尿毒症）的患者，不可以吃低钠盐。患有肾脏疾病和心脏病的人一定要在医生允许的情况下才可食用低钠盐。民众自身也应学会读食品标签上的标示，了解成分含量，减少食盐的食用量。

另外，高钾血症的患者也不能食用低钠盐。剧烈运动、感染、大面积烧伤、创伤、酸中毒、肿瘤接受大剂量化疗，癫痫持续状态，因细胞内钾大量释放入血液，摄入钾增多，也容易造成高钾血症。这些情况下都不易食用低钠盐。