济南：桑拿天秋老虎来袭 本周迎35℃左右高温

原标题：“秋老虎”牵手“桑拿天” 本周济南持续高温

济南日报8月4日讯(记者张帅)据中央气象台数据显示，我国高温区域再一次扩大，今天下午2时，高温覆盖面积达到57万平方公里。湖南东部、浙江东部等地的局部地区最高气温达40℃至41℃。下周，泉城也将步入高温时节，气温大多在33℃以上，后期都在35℃左右，天气炎热。下周三是立秋日，届时雷阵雨将造访泉城，天气闷热。

由于暖气团偏南，上一股冷空气偏北，本周末泉城市民降雨的期盼落空了，取而代之的是逐渐高升的气温。记者从市气象台了解到，今天下午最高气温接近33℃，炎热的感觉已经非常明显，不少市民都选择在家中吹空调度周末。下周高温将“得寸进尺”，进一步上升。预报下周一，气温将达到35℃;下周二到下周三，气温在34℃左右;下周五到下周日最高气温持续在35℃左右，局部地区或将达到36℃左右。气象台发布高温中暑气象等级信息，提醒市民天气很热，高温易致人中暑，请注意防暑降温，减少午后或气温较高时在日光下暴晒及在露天环境中活动。

下周三是我国农历节气里的立秋日，但持续高升的气温丝毫没有屈服，显示出了秋老虎的威力。与此同时，据市气象台预报，下周二晚间到下周三白天，我市将迎来一场雷阵雨，雷雨时阵风达到7级。伴随降雨空气湿度增加，天气闷热，泉城市民或将迎来又一轮桑拿天。

延伸阅读

“秋老虎”防暑攻略

济南日报8月4日讯(记者 张帅) 下周三是中国传统节气立秋，不过“秋老虎”威力不减，天气依然炎热，阳光还是很毒辣，专家提醒市民要注意饮食、作息，打好防暑攻坚战。

怎样能有效预防中暑?首先，运动应选好时间，最好在清晨阳光尚不强烈时外出锻炼。在地点选择上以河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方为佳，时间以半小时为宜。运动过后，可以适当饮用淡盐水或者绿豆汤，随身携带人丹、风油精、清凉油、藿香正气水等常规防暑药物。

每种防暑药品都各自有不同功效。比如，人丹具有清热解暑、避秽止呕之功效，主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎(呕吐腹痛腹泻)、夏季感冒与水土不服等症状。藿香正气液则主要有祛暑解毒、化湿和中的功效，临床凡有外感风寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐、泄泻的患者都可以使用。

其次，由于夏日气温较高，人们往往图一时清凉而把空调气温调得很低。专家提示，室内温度在26℃到27℃为最佳，最好将空调温度控制在与室外温差5℃到10℃之间，否则室内外温差太大，反而容易导致中暑、感冒。