青龙白虎汤：功效显著 益气补阳 清口汤饮

资料图

主料:橄榄(白榄)青6粒猪肉150克

辅料:白萝卜200克调料:水适量青龙白虎汤的做法注：此汤方食材是适合一个小炖盅的量，一般是一个人食用，如果家里人多需要相应增加食材比例。详细做法：1.挑选没有黑点，颗粒饱满，最好呈绿色的橄榄2.将橄榄放入淡盐水中略微浸泡一下，冲洗干净3.将罗卜切成滚刀块4.如果是炖给正在咳嗽的孩子吃，不能太油腻，腱肉上的一点点脂肪最好剔除5.将瘦肉切成大小均匀的块状，青橄榄对半切开，药效更好的发挥6.将三种食材放入炖盅内，加入适量的水7.水大概加到炖盅的五分之四就好了8.将炖盅放入炖锅里，水位加到右侧红色点的地方就可以了。