曼德勒的安宁时光 微小似沙，却绽放如花

禅意在花与沙粒间

密林里，小僧人的脚用力一踢，足球激起细白的沙子，撒在红袍的边缘。佛号响起，少年腼腆地对我笑笑，收拾收拾红袍，掸落沙土，向我敬一个佛礼，重新回到寺庙的读书厅堂，变回安静的自己。

寺庙后院的小单间是和尚日常修行闭关的地方

缅甸各地都可以见到这样身披红光法袍的僧人，他们大多有着年轻的面庞。曼德勒有很多正在学习佛法的学生，因为缅甸佛学的最高学府，就位于曼德勒附近的山上。这座佛教学院的建筑有百年的历史，全柚木结构细腻坚实，透露着庄严肃穆。

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礼佛者重视赤忱、含蓄且谦恭的心境。自凌晨三点至次日十一点，他们均修持自警。慎取粮食，一餐足矣。早晨六时起，佛号在身边萦绕达一小时。曼德勒人在其中汲取一日的能量，充盈自己的内心。在外界看来，他们过得贫瘠，却始终心安。所谓心安之处便是家，为自己的内心寻一处安宁的居所，比找一角屋檐栖身更重要。

将发酵后的果肉放进特制香料就制成了缅甸果脯

山中得空灵，孩童有赤心。在佛教学院最常见到的景象，莫过于小僧人捧着佛经，读着经文，试图理解其间的真意。几乎每个孩子都要被送到佛寺中修持几年。缅甸人追求灵魂的纯净，把至真呈献给佛。所以，即使身处看似变化万千的现代世界，他们仍执著地保持着自己独有的生活方式。英国学者舒马赫在《小的是美好的》一书中，向这种安贫乐道的生活方式，表达了充分的敬意。“小的是美好的”，我们向往那隐藏于喧嚣背后的静谧之美，而这近乎神秘的美是如此含蓄。小小的、害羞的微笑和他们宁静平和的生活，是如此动人。

在曼德勒山不远处的寺庙里，小和尚们正在进修

在曼德勒，任何一条不起眼的小路都可能带领你通向一座小小的寺庙。被细沙覆盖的小庭院不时地出现在佛林深处。丛林出身的孩子们在这里玩着足球，他们的身体如藤萝般伸展。之后，孩子们会露天迎接清泉的洗礼。每一幕都放大着微小的感动。