临沂市民“急救日”学急救技能

原标题：临沂市民"急救日"学急救技能 让更多人学会急救

临沂市民在学习现场练习心肺复苏技能

琅琊新闻网9月14日讯(记者周广聪)9月13日是世界急救日，由鲁南商报联合临沂市红十字会、市地震局、市科技馆主办的“地震中的自救与互救”市民大讲堂暨抗震救灾报告会在市科技馆火爆开场，临沂市红十字蓝天救援队队员王法胜结合云南抗震救灾经历向百余市民传授急救知识、技能。

13日上午9点，临沂市科技馆二楼学术报告厅内座无虚席，一段反映临沂蓝天救援队队员云南抗震救灾纪实的短片开启了当天的活动。“这是后防队员制作了回顾短片，结合在云南的经历，今天的课程主要向大家讲解地震避险基本常识、危险识别与个人防护、自救互救知识技能三部分。”主讲人王法胜说。

结合一张张在鲁甸抗震救灾现场的图片，王法胜从对地震的认识开始讲解，“地震逃生没有绝对的标准，只有相应的原则，要灵活掌握。”王法胜详细介绍了“地震逃生“的基本原则：低层逃离，高层躲避；切断火电，勿进电梯；远离窗台，正确躲避；找好支撑，重心降低；靠右侧行进、防止拥挤等。

在讲解完地震避险基本常识、地震中的危险识别与个人防护后，王法胜说：“自救与互救是遭遇地震时进行救援过程中最关键的一步！积极自救互救，是减少人员伤亡最及时、最有效的办法。抢救时间越及时，获救的希望就越大。”

如何才能自救、互救？接下来的讲解中，王法胜先后介绍了出血包扎、骨折、心肺复苏等急救技能。“对于心脏骤停的患者，如能在伤后4分钟及时实施心肺复苏，25%患者生命可因此得到挽救。”在讲解心肺复苏过程中，王法胜详细演示了心肺复苏的实施步骤，并在大讲堂结束后，手把手教市民练习急救技能。

主讲人王法胜：

希望让更多市民学会急救

近两个小时急救公益大讲堂结束后，王法胜立刻被不少市民围了起来，“这个急救包包括哪些东西”、“心肺复苏操作过程中应该注意啥……”对于市民的问题，王法胜也一一进行回答，并与工作人员一起指导市民练习急救技能。

对于王法胜当天的讲解，现场的市民、市红十字工作人员给予了高度评价，原因自然和王法胜流畅的讲解不无关系，但王法胜坦言，这是他首次结合抗震救灾的亲身体验开展急救技能培训，大量灾区的图片、信息资料也穿插进讲解中，这让市民对地震有更为直接的了解。

身为红十字会应急救护培训师、临沂市红十字蓝天救援队队员，王法胜在日常培训、训练中就对急救知识、技能有着深刻的了解，他希望通过自己的努力，让更多的市民学习急救。尤其是云南的抗震救灾经历，让他意识到，向普通民众普及急救培训刻不容缓。

“从灾区回来之后，我把讲解的课件结合灾区的经历进行了多次的调整，从今天讲解来看，比以前讲解的效果要好，而且今天参加大讲堂的市民比较多，大家听得也非常认真，我们接下来还将继续完善讲座的课件、内容，争取以后的讲解让更多市民学会急救。”王法胜说。

市民黄健：

认真记下来回家好好消化

从大讲堂一开始，市民黄健和上小学六年级的儿子就拿出笔记本做笔记，详细记下王法胜讲解的每一句话。“听讲座不能三分钟热度，回去就把听到的内容忘了，我们记下来之后要回去好好消化。”黄健这样说道。

在13日的活动现场，本报记者注意到，像黄健一样的市民并不在少数，伴随着王法胜的讲解，不少市民拿着手机全程录音、录像，更有很多市民从讲座一开始就认真做着笔记。

“和很多人一样，我以前对急救知识的了解并是不多。”谈起为何要参加急救大讲堂，黄健说，他在《鲁南商报》看到这个活动，正好周六是世界急救日，于是就带着孩子过来听听。

“王法胜老师讲的这些急救知识非常实用，听完之后感觉受益匪浅，回去以后一定要好好练习，希望有机会再参加这样的活动。”黄健说。

市民张青：

心肺复苏是个“技术活”

“不在模型人上动手练练，还真不知道心肺复苏操作有这么多要注意的地方。”市民张青也带着孩子参加了当天的活动，在练习心肺复苏时，张青明显感到和自己认为的不一样，“心肺复苏真是个‘技术活’，如果不动手练习，还没意识到自己很多地方都不规范。”

据王法胜介绍，实施心肺复苏操作前，要先检查患者是否有呼吸，心脏是否有跳动，并向周围的人互救。操作时，将病人平卧于硬板床或身体底下垫硬质物体，先检查昏迷者口中是否有异物，如果有要清理干净，防止阻塞气道。

按压时，双臂应绷直，双肩在患者胸骨上方正中，利用上半身重量去按压，按压点为胸部两乳头连线与胸骨的交点。掌根部按压患者胸部，手指翘起，以免压伤患者肋骨。按压频率约为每分钟100次，对成人患者的按压深度为5cm。

王法胜指出，按压30次、人工呼吸2次为一组，连续做5组后观察病人的反应。如果患者面色转红，可摸到脉搏，有自主呼吸，表明救治成功。如果没有好转，应继续做心肺复苏，直到120急救医生到来。