寻找心中尚未崩坏的地方

如何应对高原反应

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁、西洋参、速效救心丸、丹参丸、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。情况严重者建议提早离开。

路况和住宿问题

路况相信会不断地变好，川藏线和滇藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这两条线也是最危险的，基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件相对简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。

青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拔5000米左右的山口(昆仑山口、唐古拉山口)，可能会有一定的高原反应，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。

语言与治安不会成为什么问题，一路上车辆虽不算很多，但来来往往总有车在走，路上的人不会孤立无援，所以不必害怕。

进藏时段选择

每年最好的时间段是在5月与10月。

5月，当长江流域田野里的小麦由青变黄，油菜花早已退却芳华，不知不觉间进入了夏天。而西藏的春天才刚刚开始。一望无际绿油油的草原，成片的花海。春天的西藏，是一片彩色的海洋。

10月，藏区满山的树叶或红或黄的充斥着眼球。胜似春光煞是好看。

而7-8月是藏区的雨季，泥石流等灾害的多发季节。经常造成了交通中断，车辆无法通行。自驾或者徒步者应该注意，尽量避免在这个时候出行。

【进藏--川藏南、北线】

川藏北线（点击查看详图）

川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到拉萨。北线全长2412公里，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山；南线总长为2149公里，途径海拔4700米的理塘。南北线间有昌都到邦达的公路（169公里）相联。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。川藏公路是我国目前最长的一条公路。它以里程之长，跨越高山大河之众，修筑及维护之艰享誉世界。选择川藏公路入藏，颇为艰险，但沿途景观之多之奇却是其余几条线路所无法相比的。