6个坏习惯会使得过敏加重

原标题：6个坏习惯会使得过敏加重

我相信很多人属于过敏体质，很容易在不知觉中触碰到过敏源。过敏是一件很麻烦的事，痛痒红肿不说，重点是毁形象啊。爱美的人请重点看本文内容哦。小编今天来告诉大家6个容易加重过敏的坏习惯。

1 积攒杂物

杂物会吸附灰尘，引发过敏。如果家里有过敏症患者，应当定期彻底清理房间。房间里只放一些必要的物品，其余的杂物放入壁橱或储藏室里。在装修时，也要以简约的风格为宜。

美国哮喘和过敏基金会建议，只对地板和墙壁进行最低程度的装修，特别是寝室，因为患者要在这里度过一天中约1/3的时间。如果你实在无法忍受光秃秃的地板，可以选择铺设可机洗的地毯。

2 清扫方式错误

阿南德博士说：“错误地清扫房间方式会引发过敏，如做家务时不戴防尘面罩就是个大错误。”劳动时扬起的灰尘会让过敏的人吃不消。

美国哮喘和过敏基金会建议，清洁时用湿抹布代替掸灰尘;每周用配备了高效微粒空气过滤器装置的真空吸尘器清扫房间1～2次;用擦地代替扫地;使用天然的、不含有刺激性化学物质的清洁剂。

3 衣服没干透就收

人们很容易在时间紧张时就把没完全干透的衣服收到衣柜里。潮湿的环境会为霉菌的滋生提供完美的温床，而霉菌是引发过敏的重要室内过敏原。所以，一定要在衣物完全干燥后再把它们存放在衣柜里。

4 压力太大

腾出时间来娱乐放松有助于减轻过敏症状。2013年8月发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》上的一项研究成果显示：生活在持续应激状态下的过敏症患者症状会反复发作，因为压力会损伤人体的免疫系统。

为了更有效的管理压力，你需要确定压力源，并找到具体的方法来应对这些压力，如掌握时间管理方法、优先安排重要事项和通过舒缓的运动(如瑜伽、冥想和深呼吸)来减压。

5 食用了某些农产品

美国过敏、哮喘和免疫学会的研究成果显示，某些人在食用了一些新鲜的农产品(如桃子、苹果和甜瓜)后会引发与花粉有关的季节性过敏症状，这在医学上被称为“花粉-食物综合征”。

6 接触三手烟

不仅是一手烟和二手烟会造成过敏反应，三手烟也会对过敏症患者构成威胁。美国梅奥诊所的医学专家认为，三手烟是指粘附在衣服或室内物品表面的尼古丁残留物。除了对健康不利，它也是一种过敏原。

本文介绍的加重过敏的6件事，请大家以后尽量避免。更多关于过敏的知识，请多关注本网的内容更新。谢谢大家长期以来对寻医问药网的支持。