注册

眼睛看透人心 教你一套不用动手的眼保健操


来源:生命时报

罗森菲尔德博士建议采取“20-20-20-20原则”,即每隔20分钟,连续眨眼20下,眼睛离开屏幕20秒,望向20英尺(约6米)远的地方,放松双眼。美国《眼科学档案》杂志刊登的一项研究显示,每周吃一次金枪鱼、鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼等海鱼的女性,患老年黄斑变性危险比其他女性低42%。

原标题:从眼睛看透人心,教你一套不用动手的眼保健操

你的眼睛出卖你的心

眼睛除了是一个人颜值的焦点,还是人心的一面镜子。想看透一个人心?那就去看他的眼睛吧。这是因为,眼球运动和目光接触的确能够反映出一个人正在想些什么。《生命时报》综合美国“MSN网站”的报道,整理出肢体语言专家的一些总结。究竟准不准?试试就知道了。

1 瞳孔变大或缩小

虽然人们能够控制住自己的面部表情,但瞳孔却掩盖不了他们的真实情感。研究表明:看到自己钟爱的人或物体时瞳孔尺寸会增加,反之瞳孔会收缩。

美国联邦调查局前反情报官员和肢体语言专家乔纳瓦罗说:“当人体感受到压力时,瞳孔也会收缩。”

2 眼皮抽搐

研究发现:眼皮抽搐是眼睑痉挛造成的,意味着存在压力或某些疾病。如眼皮抽搐的同时伴有嘴角抽搐,表明神经系统存在问题,应及时就医。

3 眼神躲闪

纳瓦罗认为:撒谎与眼神方向改变只是人们认识的误区。事实上,人们在处理信息时,眼睛会朝特定的方向看,眼睛向上或向周围看并不意味着撒谎,它表明大脑正在处理信息。

4 眨眼速度

人们在阅读、做白日梦和从事电脑工作时,眨眼速度会放慢;承受压力和说谎时,眨眼速度会加快;大多数人在静止状态下每分钟眨眼8~21次。

5 揉搓眼睛

如果你想请朋友帮个忙,他同意了,但在回应同时揉搓眼睛,这表明他只是勉强答应了你的请求。

纳瓦罗认为这种肢体语言的辨别准确性很高。即使是天生失明的孩子在听到自己不喜欢的事情时,也会遮住眼睛。

6 眼神接触

如果一个人盯着你的眼睛看,这并不能说明他说的是实话,有可能正好相反。

纳瓦罗认为:当人们撒谎时,眼神接触会更多,他们会看着你的眼睛,查明你是否相信他们所说的话。当你对别人感到放松时,你通常是朝周围看。

7 眯眼

美国旧金山一家培训公司总裁凯拉霍尔奥尔特说:“当人们觉得恶心或是感觉自己被误解了,就会眯起眼睛以做出回应。眼睛眯得越小,反感程度就越高。如果眯眼的同时伴随嘴唇紧闭,则意味着愤懑和怒火中烧。”

8 睁大眼睛

奥尔特认为:睁大眼睛意味着很多不同的事情,它取决于面部的其他表情。

如果眉毛高扬、眼睛睁大、脸颊凹陷,表明恐惧;眉毛拱起的同时睁大眼睛微笑,表明快乐;眼睛突然睁大,然后恢复正常,表明惊讶;睁大眼睛却不笑,表明遇到了恐惧。

9 目光呆滞

如果演讲冗长乏味,听众的眼神中就会流露出呆滞的神情,这表明他们在精神上处于游离状态。

此时,他们的大脑需要休息和退出,关闭了输入程序。如果在约会时出现了这种情形,则表明对方对你不感兴趣。

相关新闻:

[责任编辑:柴杨]

标签:眼睛 眼保健操 眼疲劳

人参与 评论

精彩推荐

0
分享到: