食物当“清道夫” 吃走体内毒素
2014年04月25日 13:17
来源：爱美网
春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，胃部的压力增加，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升。特邀美味清道夫：马兰头 排毒养生功效：含有大量水溶性纤维素的马兰头，能够帮助人体排出体内毒素，清理肠胃热毒，防治便秘和润肠通便。
排毒美膳：虾干萝卜丝
原料：虾干，白萝卜丝
调料：高汤
做法：白萝卜切丝洗净，以高汤烹制，配上虾干。
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