南瓜杂粮粥
2014年03月18日 09:06
来源：中华美食网
南瓜杂粮粥 原标题：南瓜杂粮粥 主料:南瓜500克、大米半碗、小米半碗、糙米半碗、玉米半碗 南瓜杂粮粥的做法： 1.事先准备：糙米提前浸泡12小时。南瓜去皮去籽，切成丁状 2.所有食材入锅，加入适量
南瓜杂粮粥
原标题：南瓜杂粮粥
主料:南瓜500克、大米半碗、小米半碗、糙米半碗、玉米半碗
南瓜杂粮粥的做法：
1.事先准备：糙米提前浸泡12小时。南瓜去皮去籽，切成丁状
2.所有食材入锅，加入适量水煮成一定稠度的粥即可
烹饪技巧：
1、糙米需要提前浸泡，既可改善口感，也更利于营养的吸收。
2、可以加入的粗粮选择众多，随你喜好；倘若对粗粮的口感有所忌讳，可减少添加比例。
3、南瓜可以与其他食材一同入锅，也可在米汤开始粘稠后加入，随你喜好。
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