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五谷燕麦紫菜金枪鱼粥


来源:中华美食网

五谷燕麦紫菜金枪鱼粥 原标题:五谷燕麦紫菜金枪鱼粥 主料:燕麦米适量、大米适量 辅料:金枪鱼适量、紫菜少许 调料:食盐适量、味精2克 五谷燕麦紫菜金枪鱼粥的做法: 1.准备好原料,把五谷燕麦和白米淘

五谷燕麦紫菜金枪鱼粥

原标题:五谷燕麦紫菜金枪鱼粥

主料:燕麦米适量、大米适量

辅料:金枪鱼适量、紫菜少许

调料:食盐适量、味精2克

五谷燕麦紫菜金枪鱼粥的做法:

1.准备好原料,把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟(不放五谷燕麦只放白米也行,放什么料完全可以凭自己欢喜来)

2.白米加上3-4倍的水,放入煮锅,大火烧开后,转小火煮(锅沿上架两根筷子,锅盖放在筷子上,免米汁外溢)

3.煮至粥8成熟时,倒入紫菜,用筷子划开着煮

4.煮至粥完全熟时,倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟,加盐、味精调味即可关火

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[责任编辑:李鲁璐]

标签:燕麦紫菜金枪鱼 五谷燕麦 白米

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