山药大枣养生粥
2014年01月14日 10:29
来源：中华美食网
山药大枣养生粥 原标题：山药大枣养生粥 主料:山药1根枣(干)18颗大米100克 辅料:枸杞子30粒 调料:食盐少许水2500毫升 做法： 1.大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢
山药大枣养生粥
原标题：山药大枣养生粥
主料:山药1根枣(干)18颗大米100克
辅料:枸杞子30粒
调料:食盐少许水2500毫升
做法：
1.大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花，铁棍山药去皮切小片
2.山药放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞子
3.小火慢煲至所有材料成熟软烂，约1小时，期间要经常用勺子搅拌，防止粘锅，煮后好放入少许盐，搅拌均匀即可
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