辣味蜜汁叉烧

辣味蜜汁叉烧

原标题：辣味蜜汁叉烧

主料:猪肉1块

调料:蒜4颗料酒适量生抽适量腌料适量蜂蜜适量

做法：

1.梅头肉洗净，沥干水分，分割成长条状

2.调味料：蜂蜜、奥尔良腌料、生抽，还有大蒜和料酒忘了拍。奥尔良腌料放的要比说明上的量少一些，另外加两勺生抽、一勺料酒和一勺蜂蜜。混合均匀后，要做5分钟按摩，用点劲抓捏揉压，放入大蒜（整颗用刀面拍散），盖保鲜膜，放冰箱冷藏8小时以上，中间取出再按摩翻动一次

3.腌制好的肉从冰箱取出，直接放烤网上，控一下多余的腌汁，烤箱预热180度（我的烤箱温度偏高，建议200度），预热好后，放入叉烧烤20分钟，注意最下面接汁盘里铺一张锡纸会让你省不少清理的时间。另外准备一小碟蜂蜜备用

4.20分钟后取出，表面刷蜂蜜，180度继续烤5分钟

5.取出后翻面再刷蜂蜜，继续再烤5分钟，两面金黄，焦而不糊即可