盘点5种夏季有益蔬菜
2014年05月14日 08:47
来源：环球网
【环球网综合报道】春末夏初，很多人会因为季节的变换而出现健康问题，为此，俄罗斯《共青团真理报》推荐5种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。
原标题：南瓜预防心脏病！盘点5种夏季有益蔬菜
5，豌豆。
豌豆中含有维生素B1和维生素B2，对心脏保健具有很好的功效。维生素B1能强化神经系统，参与肾上腺素的形成。维生素B2能向细胞提供能量，体内缺少它会导致身体虚弱、怕冷和气短。
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