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巧吃多种食物"灭肝火"


来源:爱美网

肝火上升在中医中称肝燥火旺,是属人体内脏气血调节出了问题,肝火旺严重危害人体的健康。肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

原标题:肝火旺盛症状多 巧吃多种食物"灭肝火"

 肝燥火旺有绝招 14种食物帮你灭肝火

4、西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。

5、大豆:含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。

6、黑芝麻:芝麻一定要炒熟,熟着吃,每天晚上睡觉之前可以吃两勺。

7、用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用。

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[责任编辑:刘焱]

标签:肝火 症状 芹菜粥

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