吃什么水果排毒最快
2014年04月15日 11:02
来源:秀美网
9、草莓 草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便,对于调节人体胆固醇 及脂肪含量也有着非凡的效果。
原标题:吃什么水果排毒最快 必吃9大水果
8、火龙果
火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身,因此 深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖 、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。
怎么吃?可以将火龙果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉来吃。
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